面对你很重视的人发起的正面冲突，你是否会因害怕破坏关系选择忍让、回避，却只能求得暂时的和平？而面对逃避、拖延、冷暴力、过度依赖等被动攻击，为什么讲道理或指责不仅无效，还容易激发对方的胜负欲与进一步的叛逆？
作者简介
黄玉玲是一位资深心理咨询师，现为武志红心理咨询工作室的合伙人/核心咨询师。她拥有超过10,000小时的个案咨询经验，擅长精神分析取向的咨询，同时涉猎舞蹈治疗、团体心理等工作。
她的写作和教学风格以实战导向为主，结合大量真实来访者案例，语言接地气，深受读者欢迎。此前她已出版《不再讨好：做安稳强大的自己》等作品，长期关注“讨好型人格”“亲密关系”“攻击性”等主题。
内容说明
本书《敢于冲突：活出必要的攻击性》集合作者十余年心理咨询经验，不仅涵盖关于冲突的心理学概念科普，对冲突场景中双方心理动机与真相的拆穿，和化解不同冲突场景的技巧与实践方案，更重要的是，你可以在阅读的过程中逐渐看清并理解真实的自己，接受自己的“狠心”，不再被内疚困扰，不因别人的评判怀疑自己，也给自己以接受好的坏的结果的勇气，释放自己的生命力与创造力，建立对生活与关系的掌控感，活出充满力量的自在人生。
作者表示，拒绝和反抗并不是自私，更不会让你失去重要的人——我们可以用现实检核来破除幻想中的恐惧，一个可以合理表达愤怒与观点的人，才是一个真实的人，才有建立真实情感关系的基础。
这些有形与无形的冲突，很容易让人陷入无力、恐惧、委屈、孤独的负面情绪中，甚至会把对他人的怒气转移到自己身上，认为是自己不够好。是时候做出一些改变了。拿回人际关系中的主动权，这需要智慧与技巧。
本书《敢于冲突：活出必要的攻击性》的核心观点是：攻击性不是坏事，而是人类原始的生命力。
很多人（尤其在强调“和为贵”的文化中）把攻击性等同于“攻击别人”或“破坏关系”，于是拼命压抑它，结果导致被动攻击（拖延、讨好、生闷气、身体症状等），活得越来越委屈和无力。
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容易讨好、忍让、害怕冲突、内心积压了很多委屈的人；想在亲密关系中更真实、更强大的人。
《敢于冲突：活出必要的攻击性》这不是教你去吵架，而是教你敢为自己而战，活出有力量、有边界、有真实感的自己。
